Mañana jueves, 24 de octubre, a las 10:00 horas, el Centro Municipal de Información a la Mujer te invita a participar de la charla informativa "Beneficios del ejercicio físico para nuestra salud" a cargo de Eva Guerra Muñoz, Trabajadora Social del Centro de Salud de Constantina.
La charla nos aportará la información necesaria para convencernos de los indudables beneficios físicos y psíquicos que reporta la práctica regular una actividad física. Pero también servirá de presentación del Programa "Por un millón de pasos" animándonos, seguro, a formar parte de él, ya que entre los objetivos de esta campaña figuran reforzar el ejercicio físico del paseo o la caminata para aquellas personas que ya lo practican e incorporar este hábito saludable en quienes aún no hacen actividad física de forma habitual.
"Por un millón de pasos” es una iniciativa, de la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales de la Junta de Andalucía, dirigida a asociaciones locales y coordinada por el Centro Municipal de Información a la Mujer, para que mediante la práctica de paseos en grupo por los senderos y caminos rurales del municipio alcancen un total de, al menos, un millón de pasos en un mes mediante las aportaciones de todos los participantes. Los pasos son medidos mediante podómetros u otromedio.
Tras la charla, las interesadas en adherirse al proyecto firmarán su compromiso de participación. "Por un millón de pasos" contará con cuatro salidas que darán comienzo el próximo viernes 25 a las 10:30 horas desde el C.M.I.M. (Plaza de España, 10).